MOED coachpraktijk (ondersteuning bij rouw en verlies)

Rouw en verlies komen in vele vormen

Baal je soms ook van de uitspraken als: 'het gaat wel over, geef het tijd';  'je moet ermee proberen te leven'; 'het komt goed'?

Voel je ook dat alles je teveel is geworden? Dat de energie gewoon op is?

Dat je het gewoon allemaal even niet weet?

Heb je het gevoel dat niemand je begrijpt of echt naar je luistert?

Denk je dat je je groot moet houden tegenover de anderen?

'Je verlies erkennen, door de pijn heengaan, jezelf opnieuw uitvinden.

Rouwen is MOED hebben'

 

Die twijfel en die gevoelens mogen er zijn. De horen bij jou op dit moment. Jouw verlies is namelijk uniek. 

Rouw kan je ervaren door verlies van een dierbare, zoals vader, moeder, broer, zus, kind, huisdier. Maar ook door verlies van baan, pensionering, een scheiding. Dit alles geeft een wending in je leven, een andere weg die je inslaat.

Er ontstaat onzekerheid, twijfel, angst, boosheid, verdriet over 'wat nu?', 'hoe dan?'. 

Je voelt dat je leven aan het veranderen is, maar wat kan je daar dan mee? 

 

"Wat kan ik met verdriet en rouw?"

Wat doe je als de zekerheden onder je vandaan worden gehaald? Dat overkwam mij, want je ouders zijn er toch altijd voor je? Helaas bleek dat niet waar te zijn. Mijn vader overleed toen hij 62 was en ik moest mijn weg vinden in een leven zonder hem. Maar hoe dan?

 

Ik ben Monique en heb door deze gebeurtenis mijn weg opnieuw moeten zoeken in mijn leven en met hulp heb ik deze gevonden. Ik weet dat dit niet altijd makkelijk is. Daarom wil ik jou hierbij helpen, zoals ook ik die hulp heb gehad.

In de zoektocht hoe je om kan gaan met je rouw en verdriet beginnen we onze weg met het benoemen van jouw rouw. Om vervolgens op een holistische manier jouw gevoel hierbij te gaan onderzoeken, het aandacht te geven. Zodat jouw gevoelens, die er mogen zijn, minder overweldigend worden.

"Ik ben bang voor het rouwproces"

De weg kan moeilijk voor je zijn of beangstigend. De weg is geen recht pad, er zullen obstakels zijn die onoverkomelijk lijken. Voor mij heeft het geholpen dat ik dit niet alleen hoefde te doen, dat er iemand was die mij begreep, aan wie ik niets hoefde uit te leggen. Die mij heeft geholpen mijn weg te vinden in mijn rouw en die me heeft geleerd dat alle gevoelens er mogen zijn. Dat je ze kunt omarmen en dat ze verweven kunnen worden in je leven. 

Ook jij bent niet alleen, ik wil je begeleiden op de weg in jouw rouwlandschap.  'Hoe dan? ' zal je je afvragen en dat wil ik je graag vertellen. Maar dat kan ik alleen maar nadat ik je heb gesproken. Ieder mens is uniek, ieder rouwproces is uniek. Dus ik heb geen vast stappenplan maar jouw rouw en behoefte zullen altijd centraal staan. Samen kunnen we jouw rouw opdelen in kleine stappen. Zodat het wat minder overweldigend zal zijn. En elke stap brengt ons verder.

Om uiteindelijk bij jouw einddoel te komen:

de MOED in jezelf terugvinden om hetgeen wat weg is in je leven op een andere manier in je leven toe te laten.

 

Nieuwsgierig geworden hoe we samen deze stappen kunnen gaan zetten?

Lees dan verder op mijn website of neem contact op.

"Wat ik als zeer nuttig heb ervaren zijn de (tegen) vragen op mijn eigen gedrag, een stukje inzicht en een aantal tools om je daarbij te helpen. Het is fijn om in dit tijdperk van digitalisatie te ontdekken dat een gesprek van mens tot mens zoveel meerwaarde kan zijn met betrekking tot het verkrijgen van zelfkennis. Met iemand die er echt voor jou probeert te zijn, met het hart op de juist plaats "

(Marcel)

"Het was in het begin wel even wennen om mezelf bloot te leggen en kwetsbaar op te stellen. Dat wende al snel door jouw oprechte interesse en je leek niets gek of vreemd te vinden en oordeelde niet. Alle gesprekken hebben me een gevoel van zelfvertrouwen gegeven. Dat ik mag zijn wie ik ben en dat goed goed is. Ik niet iedereen het altijd naar zijn zin hoef en kan maken. Heb alles nu helder voor ogen en weet heel goed dat mijn sterke punten ook gelijk mijn valkuilen zijn. Ik zal hier altijd op blijven letten en als het even wat minder gaat, kan ik terug grijpen op wat ik bij jou heb opgestoken."

(Evelyn)